Deliciosas recetas de crepes de avena y manzana para disfrutar en casa

Descubre cómo preparar crepes de avena y manzana en casa con estas deliciosas recetas. Perfectas para consentirte y disfrutar en cualquier momento.

   Pancakes de MANZANA Y AVENA SIN AZÚCAR EN 5 minutos, saludables fáciles, rápidos y  económicos!

Si eres amante de los desayunos dulces, no puedes perderte esta deliciosa receta de crepes de avena y manzana. Estas deliciosas crepes son una opción saludable y deliciosa para comenzar el día con energía. Además, son muy fáciles de preparar y requieren de pocos ingredientes. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacerlas!

Tiempo de preparación

El tiempo de preparación de estas crepes de avena y manzana es de aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes de crepes de avena y manzana

• 1 taza de harina de avena
• 1 taza de leche (puede ser de almendras, avena o la que prefieras)
• 1 huevo
• 1 manzana, pelada y rallada
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de azúcar (opcional)
• Aceite de coco o mantequilla para engrasar la sartén

Preparación

1. En un bowl, mezcla la harina de avena, la leche, el huevo, la manzana rallada, la canela en polvo y el azúcar (si lo deseas).
2. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala con aceite de coco o mantequilla.
3. Vierte un poco de la mezcla de crepes en la sartén y extiéndela para formar una capa fina.
4. Cocina durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas.
5. Repite el proceso con el resto de la mezcla hasta terminar.
6. Sirve las crepes de avena y manzana calientes y disfruta.

Consejos para preparar crepes de avena y manzana

• Puedes agregar un poco de miel o jarabe de arce encima de las crepes antes de servir.
• Acompaña las crepes con frutas frescas como plátano, fresas o arándanos.
• Si lo prefieres, puedes sustituir la harina de avena por harina de trigo, aunque perderán parte de su valor nutricional.
• Si quieres hacer crepes sin azúcar, simplemente omite el azúcar en la receta.

Conclusión

Las crepes de avena y manzana son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en el desayuno o como merienda. Son fáciles de preparar y puedes personalizarlas según tus gustos. ¡Anímate a probar esta deliciosa receta y sorprende a tus seres queridos!

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo usar harina de trigo en lugar de harina de avena?

Sí, puedes utilizar harina de trigo en lugar de harina de avena, aunque perderán parte de su valor nutricional.

2. ¿Cuál es la mejor manera de servir los crepes de avena y manzana?

Puedes servir los crepes de avena y manzana con un poco de miel o jarabe de arce encima y acompañarlos con frutas frescas como plátano, fresas o arándanos.

3. ¿Se pueden hacer los crepes sin azúcar?

Sí, puedes hacer los crepes sin azúcar. Simplemente omite el azúcar en la receta.

4. ¿Cuánto tiempo duran los crepes de avena y manzana en el refrigerador?

Los crepes de avena y manzana se pueden almacenar en el refrigerador en un recipiente hermético durante aproximadamente 2-3 días.

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